ポマンダーの使用方法
ポマンダーの使用方法です。
ポマンダーは通常、立った姿勢で体に塗ります。
まず左手の平にポマンダーを３滴たらし、両手でやさしくこすり合わせ、ポマンダーを活性化させます。
次に両手の平を上に向けて、左手の先からポマンダーのエネルギーが世界に放たれて、地球をぐるっと一回りして右手に戻ってくるようイメージします。
そして、両手を頭の上にもってきて、エネルギーを浴びているようにイメージします。
それから後頭部、側頭部、首の後ろから、こめかみ、額、へと両手を移動し、浄化していきます。
両手は皮膚に直接触れるのではなく、体表から数センチのところをなでるようにします。
ポマンダーを塗り終えたら、頭上で両手をゆっくり合わせて、合掌のポーズをとりましょう。
私達の中にある「男性性」「女性性」といった相反する要素を統合していきます。
額の真ん中にあるという「第三の目」を通して喉の前へ合唱した手をなでおろしていきます。
喉の前まできたら合掌を解き、喉と胸の辺りを浄化し、整えます。胸の位置の前でしばらく手を休め、ハートを感じます。
これらの動作は自分の好みのペースで行いましょう。
最後の仕上げとして胸から「太陽神経叢」と呼ばれる腹部辺りから足の周り、つま先までを浄化します。
両手でポマンダーのエネルギーをすくい上げるように顔の前にもっていき、香りを３回深く吸い込みます。
ポマンダーの色と光、香りのエネルギーが自分を包み込んで、自分を保護し、浄化していく姿をイメージしましょう。
